Linfröets egenskaper, det funktionella livsmedlet par excellence 
Linfrön anses vara en av de mest kraftfulla växtbaserade livsmedlen på planeten för hälsan, rika på Omega 3, fibrer, protein och makronäringsämnen. Producerade av växten Linum usitatissimum, anses de vara en sann allierad för hälsan, särskilt hjärt-kärlhälsa. Det finns två typer: svarta och gyllene.
De anses faktiskt vara bland de livsmedel som kan bidra till att förebygga risken för hjärtsjukdomar, cancer, stroke och till och med diabetes. Av denna anledning kallas de för “funktionell mat”. Har du någonsin provat dem? Låt oss upptäcka alla deras egenskaper och naturligtvis hur du lägger till dem i din kost.
Linfrö
